“身体增高” 我们应该如何做做,如何,应该,我们,身体增高

随着生活水平的提高，现在孩子的营养来源越来越多。但是许多孩子还是存在着营养不良的现象，尤其是缺钙现象的严重。缺钙会导致孩子骨骼发育不良，很多妈妈们发现孩子发育缓慢的话就会给孩子大量补钙，认为补钙就可以帮助增高。增高专家表示，补钙增高这是一种错误的增高观念。影响骨骼发育的主要有生长激素、营养和运动等，单纯的补钙不会促进骨骼的发育。

中华增高网（www.zenggao120.org）专家指出，人体长高是一个复杂的过程，受到很多方面的制约。除了遗传、营养、体质、激素水平等因素外，还受到环境、睡眠、疾病等方面的制约。对于孩子发展缓慢家长应该带孩子及时就医，检查病因，孩子如果缺钙的话，在钙的方面，可以多喝奶或者吃含奶丰富的奶制品，而不是大量进行“药补”。对于青少年来说，日常注意合理营养，就能保证钙质等营养成分的摄取。

切忌不要盲目的补钙，因为不仅不易于增高，还会对生长发育造成负面的影响，甚至对健康构成威胁。