当地时间11日14时46分，日本东北部海域发生里氏8.6级地震。地震发生时，记者正身处东京六本木一高层建筑的20层，大楼猛烈摇晃，持续时间约2至3分钟。此后又发生数次余震，均有强烈震感。

　　大楼管理处的广播很快响起，告知发生地震，请楼内人员做好自我保护措施。不久，摇晃稍停，一些胆大的人走出房间，聚集在楼层大厅中，互相打听情况。有些人打开手机中的NHK直播节目，这时电视已在滚动播放地震和海啸的画面。

　　大楼管理处广播通知，电梯已经因地震停运，技术人员正在加紧修复中。透过窗户可以看到东京湾彩虹桥一带升腾阵阵黑烟，疑有建筑物或工厂因地震起火。

　　大楼工作人员告诉记者，受地震摇晃应力影响，大楼前面的东京塔顶端部分似乎出现歪曲现象。大楼下面有一块运动场，下面已经有不少孩子和市民在此聚集。

　　地震大约半小时后，电梯仍未修复，有人开始选择从楼梯紧急通道自行走下去。大楼管理处提醒，与出去避难相比，在这栋近年新建的建筑内更为安全。正在楼内办公的日本佳丽宝化妆公司职员山田真司说，他在东京多年，是第一次在高楼上感觉到这么强烈的震感。

　　电梯迟迟未能修复。记者决定走楼梯下去。不少人上下楼梯，脸色惊慌。在赶回分社的路上，记者看到，一些大楼已经疏散人群，路边时时可见戴着安全帽的大批人群在楼外避难，一些放学的儿童在老师带领下，穿着有防火功能的衣服在路上匆匆走过。

　　地震发生后，身在日本国会参议院的首相菅直人随即发表讲话，称地震已造成重大损失，呼吁民众保持镇静。